Røyking har mange negative helseeffekter, men det har også åpenbare fysiske effekter, for eksempel gule spor av nikotin på fingre og negler. Du kan føle at disse merkene på fingre og negler er permanente, men det finnes midler for å bli kvitt dem eller i det minste lindre dem.
Trinn
Del 1 av 3: Fjern nikotinflekker fra fingrene
Trinn 1. Bruk en spikerfil
Du kan bruke en papp- eller metallfil til å fjerne noen av de gule merkene på fingrene. Trykk forsiktig og gni flekkene på fingrene med den grove delen av filen. Etter et minutt eller to, bør merkene være mindre merkbare.
- Du kan også bruke den grove delen av en fyrstikkeske.
- Hvis huden din blir rød eller klør, må du slutte å legge den.
Trinn 2. Påfør en blekemiddel
En løsning av vann og blekemiddel kan også bidra til å fjerne gule nikotinflekker som du har på fingrene. Bland en del blekemiddel med fire deler vann i en glassbeholder. Dypp en neglebørste i blandingen og påfør den på den gulnede delen av fingrene. La det sitte i noen minutter og skyll deretter fingrene.
- Hvis det ikke er nok til å fjerne flekkene, kan du også suge fingrene i løsningen i fem minutter, fem ganger om dagen.
- Etter å ha skylt hendene, påfør håndkrem eller fuktighetsgivende lotion for å kompensere for tørkingseffekten av blekemidlet.
- Det kan være lurt å bruke pustemaske for denne metoden.
- Ikke prøv dette middelet når du har et åpent sår eller like etter at du har brukt andre metoder for å fjerne flekker.
- Ikke bruk denne metoden hvis du er sensitiv for blekemiddel. Hvis du prøver dette middelet og det irriterer huden din, skyll det umiddelbart.
Trinn 3. Gni fingrene med tannkrem
Tannkrem kan også bidra til å fjerne spor av nikotin fra fingrene. Ta en hvilken som helst grunnleggende tannkrem og legg litt på en av dine gule fingre. Skrubb den gulnede huden med en tannbørste og arbeid tannkremen i noen minutter. Når du er ferdig, skyll huden din av med lunkent vann.
Prøv å bruke en blekende tannkrem for spesielt sta merke
Trinn 4. Påfør sitronsaft
Sitronsaft er et effektivt naturlig blekemiddel som kan hjelpe til med å fjerne flekker fra fingrene. Skjær en fersk sitron i to og legg en av halvdelene på den gule delen av fingrene. Gni de flekkete områdene med sitronhalvdelen for å dekke dem godt med saften.
- La sitronsaften sitte på fingrene i fem til ti minutter før du skyller fingrene med lunkent vann.
- Du kan gjenta denne prosessen opptil fem ganger om dagen.
- Hvis du har små kutt på fingertuppene, vil denne metoden svi.
Trinn 5. Gni fingrene med en potet
Denne metoden er mindre aggressiv enn noen av de andre, noe som kan gjøre det til et godt middel hvis du har sensitiv hud. Skrell en potet og bruk den til å gni fingrene dine i noen minutter. Skyll dem deretter for å fjerne potetsaften.
Du kan gjenta denne prosessen opptil ti ganger om dagen
Trinn 6. Løs aspirin i vann
Ta en aspirinpille og oppløs den i et 25 cl glass varmt vann. Dypp fingrene i vannet når det har avkjølt litt. Bløtlegg dem i noen minutter. Når du er ferdig, vask dem av med såpe og vann.
Du kan også blande noen dråper vann med en aspirintablett for å danne en pasta som du bruker til å gni fingrene. Bruk en neglebørste for å påføre pastaen på den gulnede huden og la den sitte i femten minutter. Fjern deretter pastaen og vask hendene godt
Del 2 av 3: Fjern nikotinflekker fra neglene
Trinn 1. Bløtlegg neglene i hydrogenperoksid
Dette produktet har blekende egenskaper og kan bidra til å fjerne spor av nikotin fra neglene. Hell tre eller fire ss 3% hydrogenperoksid i 125 ml vann og bland godt. Bløtlegg neglene i løsningen og la dem trekke i omtrent femten minutter. Bruk en tannbørste til å skrubbe eventuelle merker, og skyll deretter neglene med vann.
- Du kan rengjøre neglene med hydrogenperoksid en gang i uken i tre måneder.
- Hvis du har små kutt på fingrene, vil denne metoden svi.
Trinn 2. Påfør eplecidereddik
Eplecidereddik inneholder eddiksyre og eplesyre, noe som kan redusere gule striper på neglene. Hell 125 ml lunkent vann og 125 ml eplecidereddik i en bolle. Bløtlegg de gulnede neglene i løsningen i omtrent tjue minutter. Skyll deretter neglene og tørk dem med et håndkle.
- Du kan gjenta denne prosessen tre ganger om dagen i en måned.
- Hvis du har et åpent sår, vil eplecidereddik stikke deg.
Trinn 3. Bløtlegg neglene i munnvann
En alkoholbasert munnvann kan bidra til å fjerne gule flekker på neglene. Hell munnvann i en ren plastkopp. Sørg for at det er nok til å suge fingrene. Bløtlegg neglene i munnvannet i tretti minutter.
- Du kan gjenta denne prosessen en gang om dagen i en uke.
- Denne metoden fungerer best med Listerine munnvann eller annen alkoholbasert munnvann.
Trinn 4. Gni neglene med appelsinskall
Appelsinskall er rikt på vitamin C og kan bidra til å bli kvitt gule flekker du har på neglene. Skrell appelsinen og gni neglene med innsiden av huden i fem til ti minutter.
- Gjør dette to eller tre ganger om dagen i flere uker.
- Du kan også blande to ss tørket appelsinskall i pulverform med vann for å danne en pasta. Bruk en neglbørste for å legge et lag med pasta på de gulnede neglene. La det sitte i ti minutter og skyll deretter fingrene med lunkent vann. Gjør dette to ganger om dagen i fjorten dager.
Del 3 av 3: Unngå nikotinflekker
Trinn 1. Bruk hansker når du røyker
Hvis røyken ikke kommer i kontakt med fingrene, vil den ikke kunne flekke dem. Prøv å bruke hansker når du røyker, slik at røyken ikke treffer fingrene.
Grunnleggende strikkede vinterhansker kan bidra til å redusere kontakt med røyk, men noen kan komme inn. Prøv å bruke vinyl- eller skinnhansker for bedre å beskytte huden din
Trinn 2. Påfør tung lotion på hendene og fingrene før du røyker
Et lag med lotion kan danne en barriere mellom fingrene og røyken. Påfør et tykt lag håndkrem eller vaselin rett før du tenner en sigarett.
Du kan også bruke lotion etter at du har røykt: det kan bidra til å redusere lukten av sigaretter
Trinn 3. Vask hendene umiddelbart etter røyking
God hygiene er viktig for røykere. Hvis du ikke vasker hendene, kan det lukte sigaretter på fingrene i lang tid, og det er mer sannsynlig at nikotinet etterlater gule striper.
Prøv å bli vant til å vaske hendene med varmt vann og såpe så snart du er ferdig med å røyke
Trinn 4. Slutt å røyke
Så lenge du røyker, risikerer du å utsette fingrene og neglene for nye nikotinflekker. Du kan bli med i en gruppe som hjelper deg å slutte å røyke. Du kan også spørre legen din om råd om et flekkfritt alternativ, for eksempel nikotinplaster eller den elektroniske sigaretten, eller spørre om det finnes andre hjelpemidler for å slutte å røyke som ikke etterlater spor.
Unngå å tygge tobakk, nikotintyggegummi og alt annet som kan flekke en annen del av kroppen din, for eksempel tennene dine
Trinn 5. Røyk ved hjelp av et mellomliggende objekt
Du kan røyke gjennom en metallgjenstand plassert mellom materialet du røyker og hånden eller munnen din, for eksempel en vannpipe eller et metallrør. Dette vil ikke være til nytte for din generelle helse, men det vil redusere mengden nikotin som kommer i kontakt med fingrene.
- For å bruke en vannpipe må du holde metallrøret i midten og suge røyken ut fra den ene enden mens den andre er koblet til en stor beholder som holder tobakk som varmes opp.
- Andre metallrør krever ganske enkelt at du setter en sigarett i den ene enden og trekker røyken ut av den andre enden mens du holder metallrøret.
- Mengden røyk i forhold til volumet av innåndet luft er mye høyere med en vannpipe enn med en vanlig sigarett. Røyken passerer gjennom et vannsystem som kjøler den før den passerer gjennom røret du suger den inn i.
Råd
- Kontakt lege eller hudlege hvis du har mer alvorlige hudproblemer.
- Det kan være lurt å slutte å røyke for å forhindre eller lindre dette problemet tidlig.
Advarsler
- Hvis du har åpne sår, unngå disse løsningene.
- Se en lege hvis noen av disse metodene irriterer huden din mye, gjør vondt, forårsaker ubehag eller forverrer tilstanden din.
- Ikke bruk nikotintyggegummi eller pastiller, da de kan skade tennene dine.