Hvordan gjenkjenne tegn på anoreksi hos unge jenter

Innholdsfortegnelse:

Hvordan gjenkjenne tegn på anoreksi hos unge jenter
Hvordan gjenkjenne tegn på anoreksi hos unge jenter
Anonim

Anoreksi er en vanlig spiseforstyrrelse hos ungdom og spesielt unge jenter. Faktisk er 90 til 95% av anorektikere tenåringer og unge kvinner. Denne lidelsen kan skyldes det sosiale presset som presser oss til å være tynne eller å ha en viss vekt, på personlige faktorer som genetikk eller biologi eller karaktertrekk som angst, stress eller traumer. Det vanligste symptomet på anoreksi er tynnhet eller ekstremt vekttap. Imidlertid er det andre fysiske og atferdsmessige tegn som du kan se etter hos datteren din eller en venn for å vite om de har anoreksi. Hvis du merker noen av disse tegnene, kan du prøve å foreslå personen at de bør søke behandling for denne potensielt livstruende tilstanden.

Trinn

Metode 1 av 2: Gjenkjenne de fysiske tegnene

Gjenkjenne tegn på anoreksi hos unge jenter Trinn 1

Trinn 1. Se om personen ser ut til å være undervektig

Hun vil ha utstående ben og et avmagret utseende. Et av hovedsymptomene på overdreven vekttap er å ha utstående bein, spesielt kragebeinet og ribbeina. Dette skyldes mangel på kroppsfett, noe som får beinene til å stikke ut under huden.

Ansiktet hennes kan også være avmagret, med sunkne kinn, og hun kan virke veldig blek eller underernæret

Gjenkjenne tegn på anoreksi hos unge jenter Trinn 2

Trinn 2. Se etter tegn på svakhet

Virker personen sliten eller svak? Føler hun seg uvel? Når du ikke spiser nok på lenge, kan du vise tegn på utmattelse som svimmelhet, vagalt ubehag eller manglende evne til å utføre fysiske aktiviteter. En person med anoreksi kan også ha problemer med å komme seg ut av sengen eller gjøre daglige gjøremål, ettersom mangel eller totalt fravær av mat reduserer energien kraftig.

Gjenkjenne tegn på anoreksi hos unge jenter Trinn 3

Trinn 3. Observer neglene og håret hennes

Se om hun har sprø negler eller hår som lett bryter eller begynner å falle ut. Mangel på næringsstoffer kan gjøre neglene sprø og sprø. Hår kan også falle ut eller bryte i hele tråder.

Et annet vanlig symptom på anoreksi er utvikling av fint, mykt hår på ansikt og kropp. Denne tilstanden, kalt lanugo, er forårsaket av kroppens forsøk på å varme seg opp til tross for mangel på næringsstoffer og energi forårsaket av underernæring

Gjenkjenne tegn på anoreksi hos unge jenter Trinn 4

Trinn 4. Snakk med henne om mensen

Spør om de har menstruasjon uregelmessig, om i det hele tatt. Mange unge kvinner med anoreksi har savnet eller uregelmessige menstruasjoner. Hos jenter mellom fjorten og seksten kalles dette problemet amenoré.

Hvis en ung jente har amenoré fra en spiseforstyrrelse som anoreksi, er hun i fare for andre helseproblemer og bør oppsøke lege så snart som mulig

Metode 2 av 2: Gjenkjenne atferdstegn

Gjenkjenne tegn på anoreksi hos unge jenter Trinn 5

Trinn 1. Overvåk personens spiseadferd

Se om hun nekter å spise eller har et veldig begrenset kosthold. Anorexia nervosa er en spiseforstyrrelse der personen nekter å spise for å nå en viss vekt. Personer med anoreksi nekter ofte å spise eller finner unnskyldninger for ikke å spise. De kan også hoppe over måltider eller late som om de har spist når de ikke har spist det. Selv om en person med anoreksi virker sulten, kan de nekte for at de er sultne og nekte å mate seg selv.

Personen kan også begrense seg til et svært begrenset kosthold, enten en diett der de teller kalorier og bruker mye mindre enn kroppen trenger, eller en diett med fettfattig mat som de tror ikke er. Vil ikke få ham til å gå opp i vekt. Hun anser disse matvarene som "trygge" og kan bruke dette som en unnskyldning for å vise deg at hun spiser når hun i virkeligheten spiser mye mindre enn hun burde for å holde seg frisk

Gjenkjenne tegn på anoreksi hos unge jenter Trinn 6

Trinn 2. Følg ritualene hun utvikler rundt kostholdet

Mange anorektiske jenter utvikler spiseritualer for å kontrollere hva de spiser. Hun kan flytte maten rundt tallerkenen med gaffelen for å få det til å se ut som om hun har spist eller leker med maten, men ikke spiser det. Hun kan også kutte maten i små biter eller tygge og spytte den ut.

Hun kan også ha en vane med å kaste opp etter å ha spist. Se på henne for å se om hun går på do på slutten av hvert måltid og har hulrom eller dårlig ånde, som kan skyldes syren i oppkastet

Gjenkjenne tegn på anoreksi hos unge jenter Trinn 7

Trinn 3. Overvåk hans fysiske aktivitet

Trener denne personen for mye? Følger hun en intens fysisk treningsrutine? I så fall er det sannsynligvis fordi hun vil kontrollere vekten og fortsette å miste den. Mange anorektikere legger stor vekt på treningsopplegget og kan trene hver dag eller flere ganger om dagen i et forsøk på å kontrollere vekten.

Vær også forsiktig hvis personen øker treningen, men ikke spiser mer, om i det hele tatt. Dette kan indikere at anoreksien hennes blir verre, og at hun prøver å holde kontroll over fysisk aktivitet for å kontrollere vekten

Gjenkjenne tegn på anoreksi hos unge jenter Trinn 8

Trinn 4. Legg merke til eventuelle klager på deres vekt eller fysiske utseende

Anoreksi er også en psykologisk lidelse: den berørte personen klager hele tiden over vekten eller det fysiske utseendet. Hun kan klage forbifarten når hun ser seg selv i et speil eller skamme seg over hvordan hun ser ut når du handler eller går ut offentlig. Det er også mulig at hun forteller deg at hun synes hun er feit og stygg og gjerne vil være tynn når hun allerede er tynn.

Hun kan også hele tiden overvåke kroppen sin ved å veie seg selv, måle midjen og se på kroppen hennes i et speil. Mange anorektikere bruker også løse klær for å skjule kroppen eller for å unngå å legge merke til vekten

Gjenkjenne tegn på anoreksi hos unge jenter Trinn 9

Trinn 5. Spør om hun tar slankepiller eller kosttilskudd

Hun kan prøve å gå ned i vekt ved å ta slankepiller eller kosttilskudd for å fremskynde prosessen. Forbruk av disse stoffene spiller en viktig rolle for mennesker som prøver å kontrollere vekten og gå ned i vekt.

Hun kan også ta avføringsmidler eller vanndrivende midler, som hjelper til med å fjerne væske fra kroppen. I virkeligheten påvirker disse stoffene knapt kaloriene fra maten og har derfor ingen effekt på vekten

Gjenkjenne tegn på anoreksi hos unge jenter Trinn 10

Trinn 6. Observer hans sosiale oppførsel

Vær oppmerksom på om personen unngår venner, familie og sosiale situasjoner. Anoreksi går ofte hånd i hånd med depresjon, angst og lav selvtillit, spesielt hos unge jenter. En person med anoreksi kan isolere seg fra venner og familie og unngå situasjoner og aktiviteter som innebærer sosial interaksjon. Hun kan nekte å delta i aktiviteter hun tidligere likte eller unngå venner og slektninger som hun likte å være sammen med.

Populær etter emne