Slik forhindrer du at huden flasser etter solbrenthet

Innholdsfortegnelse:

Slik forhindrer du at huden flasser etter solbrenthet
Slik forhindrer du at huden flasser etter solbrenthet
Anonim

Cellene som utgjør menneskelig hud faller hele tiden av og blir erstattet. Når huden blir skadet av for mye sollys, faller mange skadede celler av samtidig som får hvite hudtyper til å skrelle. Det er verken estetisk eller hyggelig, ettersom huden rundt er ofte brent, rynket og tørr. Den beste måten å forhindre at huden flasser etter solbrenthet er allerede å unngå solbrenthet ved å bruke solkrem med høy solbeskyttelsesfaktor. Hvis du har glemt å ta på deg solkrem eller påført feil, og du blir solbrent, betyr det at huden allerede har blitt skadet irreversibelt. Du kan imidlertid lindre smerter og ubehag ved å skrelle huden ved å fukte huden din, kvitte deg med irriterende stoffer og spise et sunt kosthold.

Trinn

Del 1 av 3: forhindrer at huden flelles umiddelbart

Forhindre hudskall etter solbrenthet Trinn 1

Trinn 1. Hydrer kroppen din

Drikk rikelig med vann for å holde huden hydrert og fuktig, slik at den kan utføre reparasjonsprosessen på egen hånd. Eksponering for solen øker væsketap og dehydrering av huden, og derfor er det viktig å fylle på væsker etter solbrenthet.

Du kan også prøve å drikke iste uten sukker. Antioksidantene i grønn eller svart te kan hjelpe til med å reparere frie radikaler fra solen

Forhindre hudskall etter solbrenthet Trinn 2

Trinn 2. Unngå forverrende solskader

Å tilbringe tid utendørs uten å beskytte din allerede skadede hud vil øke risikoen for peeling og gjøre brenningen din verre. Faktisk, ettersom det beskyttende laget av døde hudceller er skadet, kan flere UV -stråler trenge inn i dette hudlaget.

Hvis du planlegger å gå utendørs med huden din allerede solbrent, bruk et bredt spekter av solkrem med en solbeskyttelsesfaktor på minst 30. Bruk også verneklær og tilbehør (hatter, vernebriller). Sol) for å unngå ytterligere skade

Forhindre hudskall etter solbrenthet Trinn 3

Trinn 3. Ta et havregrynbad

Havnens beroligende og fuktighetsgivende egenskaper kan hjelpe huden med å beholde sin naturlige fuktighet og forhindre at brent hud skreller. For å lage havregrynbadet, bland mellom 1 og 3 glass havre i et kar fylt med varmt vann. Bløtlegg i havregrynbadet i 15 til 30 minutter, og skyll deretter kroppen med varmt vann når du er ferdig med badekaret.

  • Etter havregrynbadet, påfør en fuktighetskrem på kroppen for å fukte huden enda dypere.
  • Vurder å utføre dette middelet hver dag før sengetid, slik at huden din har best mulig sjanse for ikke å skrelle etter solbrenthet.
Forhindre hudskall etter solbrenthet Trinn 4

Trinn 4. Påfør aloe vera på den brente huden din

Aloe vera er et naturlig kaktusekstrakt, lenge brukt rundt om i verden for sine beroligende egenskaper. Du kan kjøpe aloe vera lotion eller ren aloe vera gel eller bryte en aloe vera plante direkte og påføre saften fra planten direkte på huden din. Aloe vera kan fremme helbredelse, bekjempe solbrenthet og forhindre infeksjon.

  • Se i stedet etter ren aloe vera, som er 98-100% aloe vera, for å unngå å være tøff.
  • Du kan lagre aloe vera i kjøleskapet, slik at du får en kald følelse når du bruker den på huden din.

Del 2 av 3: bruk andre løsninger

Forhindre hudskall etter solbrenthet Trinn 5

Trinn 1. Påfør en fuktighetskrem

Påfør fuktighetskrem på solbrente områder av kroppen din. Det finnes produkter som er spesielt designet for nylige solbrentheter, som du finner på apotek. Unngå fuktighetskremer som inneholder alkohol, retinoler og AHA (alfa -hydroksysyrer), da de kan tørke ut huden og irritere følsomme områder ytterligere.

  • Påfør om mulig fuktighetskrem hele dagen og umiddelbart etter bading for å sikre maksimal fuktighetsabsorbering.
  • Som et alternativ til fuktighetskrem kan du også bruke babyolje, kokosnøttolje og honning.
Forhindre hudskall etter solbrenthet Trinn 6

Trinn 2. Påfør te på den brente huden din

Tanninsyrene som finnes naturlig i te er ypperlige for å helbrede solskadet hud. Brygg svart te og avkjøl den i kjøleskapet før du påfører den på den brente huden din med en kompress eller sprayflaske.

  • Te bidrar til å redusere betennelse og rødhet, samt fremme helbredelse.
  • Du kan også prøve å trykke teposene mot huden din, i stedet for å bruke en kompress eller en sprayflaske.
Forhindre hudskall etter solbrenthet Trinn 7

Trinn 3. Ta et natronbad

Et natronbad kan bidra til å gjenopprette hudens pH -balanse og lindre irritasjon fra solen. Tilsett omtrent ¾ av et glass natron i badevannet og sitt der i 15-20 minutter før du skyller huden med rent vann.

  • Du kan også legge en spiseskje full av natron i en bolle med kaldt vann, dyppe en klut i blandingen og bruke den som en kompress, vri den ut på brente og følsomme områder.
  • Du vet at du er godt hydrert når urinen er lysegul.
Forhindre hudskall etter solbrenthet Trinn 8

Trinn 4. Påfør eddik på den brente huden din

Hell hvit eddik eller eplecidereddik i en sprayflaske og spray solbrentheten din. Eddiken gjør det på den ene siden mulig å unngå stygge blemmer og på den andre siden unngå å skrelle.

Hvis lukten plager deg for mye, kan du blande en porsjon eddik med en porsjon vann og spray denne blandingen på huden din

Forhindre hudskall etter solbrenthet Trinn 9

Trinn 5. Påfør helmelk på den brente huden

Dypp en vaskeklut i kald helmelk og vri overflødig melk. Påfør deretter vaskeklut på det brente området og la det ligge på huden din i 10 minutter. Vask deretter området med rent vann. Gjenta denne prosessen 2-3 ganger om dagen, til huden din er helt helbredet for solbrenthet.

Melk er veldig bra for brent hud fordi proteinene den inneholder har en beroligende effekt, mens melkesyre bidrar til å redusere irritasjon av brent hud

Forhindre hudskall etter solbrenthet Trinn 10

Trinn 6. Påfør mynteblader på den brente huden din

Mynteblader hjelper til med å stoppe hudskallprosessen og fremmer myk, sunn hud. For å bruke dette middelet, ta noen friske mynteblader, mos dem i en bolle for å trekke ut saften, og påfør deretter saften direkte på den delen av ansiktet som skaler.

Forhindre hudskall etter solbrenthet Trinn 11

Trinn 7. Spis et balansert kosthold

Et balansert og næringsrikt kosthold er rikt på vann, frukt, grønnsaker og magert kjøtt. Det bidrar til å opprettholde en sunn hud og reduserer de negative effektene av solbrenthet og peeling av hud.

Fyll på proteiner, jern og matvarer som inneholder vitamin A, C og E. Disse næringsstoffene bidrar til å forberede huden på solbrenthet

Del 3 av 3: Unngå å fremme flassende hud

Forhindre hudskall etter solbrenthet Trinn 12

Trinn 1. Unngå å skrape huden din

Ofte klør brent hud. Men hvis du klør det, vil du bare øke skaden på vevet i de brente områdene, øke peeling og øke risikoen for infeksjon.

  • Hvis du har lyst til å klø deg i solbrentheten, kan du prøve å påføre en isbit innpakket i en klut eller et papirhåndkle på huden og gni området i små sirkler for midlertidig å lindre kløen.
  • Hvis du absolutt må fjerne skallet hud, ikke dra i huden, uansett hvor fristende den er. Bruk i stedet en liten saks for å kutte ut denne delen forsiktig.
Forhindre hudskall etter solbrenthet Trinn 13

Trinn 2. Unngå å ta et varmt bad

Prøv å dusje eller bade i lunkent eller kaldt vann, i stedet for varmt. Varmt vann fremmer flassende hud og tørker det ut, mens kjøligere vann på den ene siden gir bedre sansninger, på den annen side reduserer det sannsynligheten for å skrelle huden.

Unngå også å gni huden for å tørke den etter bading, da dette kan fjerne det brente hudlaget og fremme peeling

Forhindre hudskall etter solbrenthet Trinn 14

Trinn 3. Unngå å bruke et eksfolierende eller hardt rengjøringsmiddel

Såpe kan tørke ut huden, og når du blir solbrent, bør huden din holdes så fuktig som mulig for å fremme helbredelse og forhindre peeling. Bruk et minimum av såpe og unngå å bruke den på brente områder av huden din.

  • Hvis du bruker såpe uansett, unngå å bruke en vaskeklut eller loofasvamp for å påføre den. De grove overflatene til disse materialene kan irritere huden din og få den til å skrelle.
  • Unngå også barbering og voksing. Hvis du gjør det, kan du prøve å bruke et fuktighetsgivende barberskum, krem, gel eller lotion.

Advarsler

  • Hyppige solforbrenninger kan føre til kreft, rynker og for tidlig hud. Vi må for enhver pris unngå å eksponere oss for solen uten beskyttelse. Bruk alltid solkrem med minst en solbeskyttelsesfaktor på 30 og bruk den ofte, spesielt hvis du svømmer.
  • Se legen din hvis huden din skreller for mye og det ikke skyldes solbrenthet. Det er sykdommer som kan forårsake skrellende hud.

Populær etter emne