Å ha bryster i forskjellige størrelser er veldig vanlig, og de fleste kvinner opplever minst litt asymmetri på et tidspunkt i livet. Hvis brystasymmetri virkelig plager deg eller forhindrer deg i å gjøre de tingene du vil gjøre, er det noen få alternativer som kan hjelpe. Prøv på forskjellige typer klær eller BH -er, vurder en annen ammingsteknikk, eller snakk med legen din om å ha brystkirurgi.
Trinn
Metode 1 av 3: Få operert
Trinn 1. Analyser fordeler og ulemper ved brystkirurgi
Å gjennomgå en eller annen form for brystkirurgi er en permanent måte å korrigere brystasymmetri på, men det kommer med noen risiko. Kirurgi er en effektiv løsning for bryster som er forskjellige fra mer enn en kopp.
- Snakk med legen din om brystkirurgi fordi de kan veilede deg og hjelpe deg med å ta et informert valg. Du vil snakke om din medisinske historie, hvorfor du vil opereres og mulige prosedyrer.
- Arrdannelse er en risiko du ikke kan unngå hvis du har brystoperasjon.
- Andre risikoer inkluderer dårlig blodtilførsel til brystvortene og ømme brystvorter.
- Hvis du planlegger å amme i fremtiden, bør du diskutere med kirurgen hvordan prosedyren vil påvirke amming senere. Dette vil avhenge av hvor mye morsmelk du kan produsere og om melkekanalene dine blir kuttet under operasjonen.
- Gjenopprettingstiden etter operasjonen er omtrent seks uker.
Trinn 2. Gå for brystreduksjon
Gjør dette hvis du er fornøyd med størrelsen på det minste brystet. Plastikkirurgen vil redusere størrelsen på ditt større bryst slik at det er proporsjonalt med det mindre. Du får best resultat hvis brystene dine er ensartede, men ikke er i samme størrelse.
- Vanligvis tar brystreduserende kirurgi to til fem timer, og du kan reise hjem samme dag så lenge du har noen som kan støtte deg. Vanligvis trenger du ikke gå på jobb eller skole i en til to uker.
- De vanligste umiddelbare bivirkningene som er sett etter kirurgi for brystreduksjon inkluderer arrdannelse, brystsmerter og tretthet. Smerten og tretthet vil forsvinne i løpet av uker etter operasjonen. Når det gjelder arr, vil de aldri forsvinne helt, men vil avta over tid.
- Mastopexy er en annen prosedyre du kan velge hvis du planlegger å gjøre brystene mindre. Hvis de kommer i forskjellige former og størrelser, vil denne operasjonen endre ditt naturlige vev til en form som du synes er mer attraktiv.
Trinn 3. Gå på lipofilling for å få brystene dine til å se naturlige ut
Denne operasjonen innebærer å ta fett fra en annen del av kroppen din og legge det til det mindre brystet slik at det har samme størrelse som det andre. Dette vil få brystene til å se nesten identiske ut.
- Vanligvis tar lipofylling omtrent tre timer, og du kan gå hjem samme dag så lenge du har noen som støtter deg. Kvinner tar vanligvis opptil en uke fri etter denne operasjonen.
- Lipostructure utgjør risiko som dannelse av cyster eller klumper eller nedbrytning av fetttransplantatet. Kirurgen vil informere deg om alle potensielle risikoene ved operasjonen, slik at du har så fullstendig informasjon som mulig.
- Denne praksisen regnes som et mer naturlig alternativ, siden den ikke innebærer bruk av silikon eller implantater, men heller ditt eget fettvev, noe som får brystene dine til å virke normale.
Trinn 4. Velg mammoplastikk
Gjør dette valget hvis du vil øke brystvolumet og gjøre dem symmetriske. Også kjent som brystforstørrelse, innebærer denne operasjonen å plassere et implantat bak brystveggen i hvert bryst. Implantater kan vare i omtrent tjue år, og noen ganger er det nødvendig med ytterligere kirurgi for å holde dem på plass.
- Brystimplantater er fylt med saltvannsløsning eller silikongel.
- De fleste mammoplastier varer 1 time og 30 minutter, og du kan vanligvis gå hjem samme dag for å bli frisk.
- Denne operasjonen har risiko som implantatbrudd, andre operasjoner fordi implantatene ikke varte og det herdende brystområdet rundt implantatet. Kirurgen vil forklare deg alle fordelene og risikoene forbundet med denne operasjonen, slik at du kan ta et informert valg.
Metode 2 av 3: Balanse brystene når du ammer
Trinn 1. Mat babyen din på det mindre brystet oftere
Jo mer et bryst blir stimulert, jo mer melk vil det produsere og jo mer vil det vokse. Vanligvis oppstår brystasymmetri når babyen foretrekker å mate fra det ene brystet til skade for det andre, eller hvis du pleier å holde deg til det ene brystet når du ammer.
- Hvis mulig, start hver amming med det minste brystet. Dette vil hjelpe deg å se at brystene begynner å balansere seg etter noen dager, ettersom det mindre brystet begynner å produsere mer melk.
- Brystasymmetri er vanlig de første to ukene etter fødselen, og spesielt hvis du ammer. Dette er normalt, og du har vanligvis ingenting å bekymre deg for. Se imidlertid en lege hvis du har noen bekymringer.
Trinn 2. Bruk en brystpumpe på det lille brystet etter amming
Disse enhetene er kjent for å øke tilgangen på morsmelk, noe som vil gjøre ditt lille bryst større. Sørg også for å pumpe det større brystet fra tid til annen for å opprettholde melketilførselen.
Pumping kan også være nyttig hvis babyen din foretrekker det mindre brystet og nekter å mate det andre
Trinn 3. Amming veksler mellom brystene etter hvert som de blir ensartede
Du bør bruke brystene med samme frekvens, ellers kan det større bli mindre. Dette vil tillate brystene dine å produsere de samme mengdene melk og holde seg så balansert som mulig.
For hver amming vil du huske hvilket bryst du begynte med, slik at du kan bytte
Trinn 4. Få barnet ditt til å suge på sitt minst favorittbryst
Å amme babyen din med begge brystene vil holde den balansert, men bare hvis babyen er ok også! Bruk forskjellige ammestillinger fordi en mer behagelig posisjon for babyen lar henne amme.
Et annet alternativ for å amme barnet på det minst foretrukne brystet er å tilby det når hun er sliten. Faktisk vil hun være mindre bevisst på hva som skjer rundt henne, og forhåpentligvis vil hun være mer villig til å amme fra det andre brystet
Metode 3 av 3: Skjul asymmetriske bryster
Trinn 1. Bruk en sports -BH for å bringe brystene nærmere
Denne typen klær gir støtte og komfort under mange aktiviteter og bringer også brystene dine nærmere hverandre. Å bringe dem sammen på denne måten vil redusere eventuelle uregelmessigheter.
Trinn 2. Bruk en støpt bh for en jevnere form
Når du handler, må du velge BH -er som passer for deg og som er komfortable for ditt større bryst i stedet for det minste. Siden disse undertøyene er støpte, vil de beholde formen, slik at du kan skjule forskjellen i koppstørrelse.
Skaff deg en god BH for å sikre at du får den beste passformen. Spesialisten kan også anbefale BH -er som passer deg perfekt
Trinn 3. Skaff deg en BH med avtagbar polstring
De fleste små kopp -bh -er har polstring som kan fjernes fra den ene siden. Bare fjern polstringen fra det større brystet og la polstringen ligge på den mindre, noe som vil bidra til å balansere brystet.
Trinn 4. Kjøp en mastektomi-BH for komfort etter kirurgi
Brystasymmetri kan forekomme hos noen kvinner etter operasjonen på grunn av prosedyrer som mastektomi. Å ha på deg en postmastektomi -bh får deg til å føle deg mer komfortabel og gjøre brystene mer symmetriske.
- Materialet disse bh -ene er laget av, er trygt for sensitiv hud. I tillegg vil det dekke brystene dine helt uten at du føler noen klemming.
- Postmastektomi -bh har også lommer hvor du kan sette inn polstring eller brystprotese, noe som også gir deg balanse og støtte.
Trinn 5. Bruk ikke-gjentatte mønstrede bluser for å skjule bysten din
Tette, tilfeldige mønstre som ikke har geometriske former, som design av dyr og blomster, er gode for å kamuflere eventuelle uregelmessigheter. Et asymmetrisk mønster vil få hjernen til å fokusere på designene i stedet for de ujevne brystene.
Mønstrede sjal og skjerf er andre gode alternativer for å skjule bysten din
Trinn 6. Bruk et fasjonabelt antrekk
Bruk dette med korte halskjeder og morsomme øredobber. Finn skinnende og fargerikt tilbehør, da disse ikke bare får deg til å føle deg bedre, men de vil også distrahere andre fra eventuelle uregelmessigheter. Kortere halskjeder båret over kragebenet og vakre øredobber vil få deg til å se bra ut uten å bli flau.