Hvis du ammer, kan du ha frosset ekstra morsmelk. Hvis du ikke tiner det ordentlig, kan det ødelegge og du kan sette babyen din i fare. Det er veldig viktig at morsmelk tiner sakte. Du kan la den tine over natten eller i flere timer i løpet av dagen. Forbered den i god tid for å unngå å forgifte babyen din eller kaste bort frossen melk.
Trinn
Metode 1 av 4: Frys melk
Trinn 1. Frys små porsjoner
Brystmelk kan ikke oppbevares i mer enn 24 timer etter tining. Ikke frys mer enn én dag i en beholder. Du kan fryse den i spesielle fryseposer eller frysbare flasker. Det anbefales å ha 60 til 125 ml i hver beholder.
- Hvis du bruker stive beholdere, må du kontrollere at de er BPA-frie glass eller plast og har et tettsittende lokk.
- Hvis du bruker poser, må du ikke bruke vanlige fryseposer. Velg modeller laget spesielt for frysing av morsmelk.
Trinn 2. Skriv inn datoen
Selv når den er frossen, holder ikke morsmelk for alltid. Hvis den har vært frosset i mer enn 3 til 6 måneder, må du ikke bruke den. Merk hver beholder med datoen du frøs melk for å unngå forgiftning av babyen din.
Trinn 3. Sorter melk etter dato
Oppbevar den eldre foran i fryseren. Sett den nyere på baksiden av enheten, der temperaturen er mer konstant. På denne måten vil du alltid bruke den eldste melken, noe som forhindrer deg i å kaste bort den.
Trinn 4. Etabler en rutine
Tin brystmelk hver kveld. Vane med å ta den ut av fryseren hver kveld, så den er klar dagen etter. På denne måten vil du ikke ende opp med melk om morgenen, og du vil ikke bli fristet til å prøve å tine den for raskt.
Metode 2 av 4: Tin melk over natten
Trinn 1. Ta ut den eldre melken
Ta den som har vært frosset lengst. Les datoen på etiketten og sørg for at melken ikke er mer enn noen måneder gammel. Sjekk også at det ikke er en enda eldre beholder bak i fryseren.
Trinn 2. Avkjøl beholderen
La melken stå i kjøleskapet over natten. Det kan ta opptil 12 timer for morsmelk å tine helt opp i kjøleskapet. Gi nok tid. Hvis du er vant til å amme babyen din klokken 07.00, må du sette melken i kjøleskapet klokken 19 dagen før.
Trinn 3. Bruk melken om morgenen
Sørg for at den er helt tint før du gir den til babyen din. Hvis du ikke kan bruke den innen 24 timer etter at den er fryst, må du kaste den fordi den kan bli skadet.
Metode 3 av 4: Tin melken i løpet av dagen
Trinn 1. Bruk lunkent vann
Hell litt over beholderen med frossen melk eller senk den i en bolle fylt med lunkent vann. Etter noen minutter kan du senke beholderen i vann ved romtemperatur og vente på at melken når samme temperatur.
Trinn 2. Bruk en flaskevarmer
I stedet for å bruke lunkent vann, legg en flaske frossen morsmelk i en flaskevarmer og slå på enheten. Melken tiner sakte. Hvis du ikke har en av disse enhetene, kan du kjøpe en i en fødselsbutikk eller online.
Trinn 3. Bruk melken
Gi den til babyen din eller sett den i kjøleskap. Hvis du oppbevarer det i kjøleskapet, må du ikke oppbevare det i mer enn 24 timer. Merk flasken med avrimingsdato for å huske å bruke den. Ikke frys opp tint melk igjen, da den kan inneholde bakterier som er svært farlige for babyen din.
Metode 4 av 4: Bruk av tint melk
Trinn 1. Bland melken
Virvle beholderen eller rist den forsiktig. Brystmelk kan skilles i to lag med fettet på toppen. Rist beholderen forsiktig for å blande lagene.
Trinn 2. Varm opp melken (valgfritt)
Hvis babyen liker den lunken, legg beholderen tett lukket i en bolle fylt med lunkent vann til melken når ønsket temperatur. Varm ALDRI morsmelk i mikrobølgeovnen, på komfyren eller i kokende vann. Disse metodene kan ødelegge næringsstoffene i produktet, og det kan brenne babyens munn.
Trinn 3. Test temperaturen
Før du gir babyen din melk, må du teste temperaturen ved å helle noen dråper væske på håndleddet. Hvis det føles varmt å ta på, er det for varmt for babyen. Den skal knapt være lunken.
Ikke bare berør overflaten på flasken for å kontrollere temperaturen på innholdet, da dette ikke nødvendigvis vil gi deg en god indikasjon. Test alltid væsken direkte på huden på håndleddet eller armen
Trinn 4. Smak eller sniff melken
Hvis det lukter vondt eller smaker surt, kast det ut. Kontroller alltid at melken ikke har ødelagt, spesielt hvis den har vært ved romtemperatur i mer enn en time eller om den har stått i kjøleskapet hele dagen.
Råd
- Når den er tint, trenger ikke brystmelk å varmes opp. Noen mødre varmer det opp, men hvis babyen din er villig til å drikke det ved romtemperatur, trenger det ikke.
- Hvis du produserer mer melk enn babyen din kan drikke, kan du finne ut om organisasjoner som godtar donert morsmelk til familier i nød.
Advarsler
- Ikke la tint brystmelk stå i kjøleskapet i mer enn et døgn eller ved romtemperatur i mer enn noen få timer.
- ALDRI påfylt tint melk igjen.
- Ikke bland fersk og frossen morsmelk.
- Ikke varm melk i mikrobølgeovnen eller på komfyren, da det kan miste næringsstoffene. Også, hvis det varmes opp for raskt, kan det være for varmt på steder og brenne babyens munn.