Å ha sammentrekninger for tidlig i svangerskapet kan være skummelt, men det betyr ikke nødvendigvis at du er i arbeid. Du kan ha falske sammentrekninger, og hvis du er det, er det trinn du kan ta for å lette smerten din. Men hvis du har symptomer på en tidlig fødsel, må du handle raskt fordi babyen din kan bli født for tidlig. Selv om prematur fødsel vanligvis skjer under kompliserte svangerskap, kan det også skje med kvinner som har normale graviditeter. Hvis du er bekymret for å gå ut i arbeid for tidlig, ring legen din med en gang eller gå til sykehuset.
Trinn
Metode 1 av 4: Ta de nødvendige tiltakene umiddelbart
Trinn 1. Fortell legen din at du har sammentrekninger
Legen din vil sannsynligvis be deg om å gjøre noen avtaler for å stoppe smerten før du kommer til konsultasjonen, avhengig av graviditetshistorien din. Det er vanlig å ha tidlige sammentrekninger som slutter eller viser seg å være falske sammentrekninger. Legen din bør imidlertid informeres om disse symptomene, da du må behandles veldig raskt.
- Si: “Jeg tror jeg har tidlige rier. Hva anbefaler du ? "
- Still deg selv dette spørsmålet: "når må jeg gå til klinikken?" "
Trinn 2. Tøm blæren
En full blære kan legge mye press på magen. Å tømme den kan derfor redusere smerter. Å holde i urinen irriterer også blæren, noe som påvirker livmoren og kan forårsake sammentrekninger. I tillegg vil det hjelpe deg til å føle deg bra mens du venter på ytterligere instruksjoner fra legen din.
Trinn 3. Ligg på venstre side
Bruk putene dine til å støtte høyre side - dette får deg til å lene deg til venstre. Å lene seg til venstre kan hjelpe til med å bremse eller stoppe sammentrekningene, så vær så snill å bli komfortabel på sofaen eller sengen.
- Hvis du har noen du kan be om hjelp, kan du be dem plassere putene slik at du er komfortabel.
- Prøv å slappe av for å hjelpe kroppen din til å stoppe smerten. Du kan prøve å lytte til beroligende musikk eller underholde deg selv med et TV -program eller en film.
Trinn 4. Avstå fra å ligge flatt på ryggen
Denne holdningen kan faktisk fremme sammentrekninger. Når du er i liggende stilling, bør du alltid holde deg slank til siden. Kontroller arrangementet av putene dine og få noen til å hjelpe deg med å bli i støttet posisjon hvis det er noen der med deg. Å ligge på ryggen kan gjøre situasjonen verre.
Den beste løsningen er venstre side, selv om den ene eller den andre er bedre på baksiden
Trinn 5. Ta flere glass vann
Dehydrering er noen ganger ansvarlig for tidlige sammentrekninger, så å drikke nok vann kan løse problemet. Hvis mulig, hold deg på venstre side mens du drikker vannet.
Hvis det er noen der med deg, må du fylle glasset med vann slik at du kan fortsette å drikke uten å måtte stå opp
Trinn 6. Avstå fra anstrengende aktivitet
Å være for aktiv kan føre til tidlige sammentrekninger, men du kan kanskje stoppe dem ved å hvile nok. Slutt med det du gjør med en gang hvis du har smerter.
Fortell familie, venner og kolleger om hvordan du reduserer arbeidsmengden. Si for eksempel dette til familien din: "Akkurat nå trenger jeg noen som kan hjelpe meg med husarbeidet. Jeg har smerter under fødselen og må deretter hvile. "
Trinn 7. Tid lengden på riene mens de fortsetter
Bruk en klokke, vekkerklokke eller timer for å telle minuttene mellom hver sammentrekning. Du må også bestemme varigheten. Ekte sammentrekninger vil skje med jevne mellomrom og varer ikke mer enn 30 til 70 sekunder. De vil også forekomme ofte hvert 5. til 10. minutt i løpet av en time. Så fortell legen din umiddelbart hvis dette er tilfellet ditt.
Trinn 8. Ikke røyk
Sigaretter forårsaker ofte smerter, så hold deg unna. Selv om du gikk helt bort fra det under svangerskapet, er det ikke på tide å roe nervene med sigaretter.
Trinn 9. Hvis de varer mer enn en time, må du oppsøke lege
Gå til sykehuset eller ring legen din med en gang. Dette betyr ikke at du har for tidlig fødsel, men du trenger en helsepersonell for å sjekke deg ut for å sikre at det bare er falsk alarm og ikke noe mer.
Metode 2 av 4: Gjenkjenne falske sammentrekninger
Trinn 1. Observer om smerten oppstår tilfeldig eller sjelden
Mens sanne arbeidskontrakter oppstår regelmessig og ofte, vises falske med uregelmessige intervaller og med jevne mellomrom. Du kan ha veldig lange sammentrekninger som du kan bekymre deg for, men det betyr ikke at du er i arbeid.
- For eksempel kan du oppleve smerter regelmessig i en halv time, men med pauser.
- I tillegg kan du oppdage at sammentrekningene varer i en periode, for eksempel en sammentrekning på noen få minutter etterfulgt av en annen som varer i 20 sekunder.
Trinn 2. Ta dem tid til å se om varigheten er 15 til 30 sekunder
Mens sanne arbeidskontrakter vil vare 30 til 70 sekunder, kan falske dem variere mellom 15 og 30 sekunder. Noen få falske sammentrekninger kan til og med vedvare i to minutter, noe som samtidig indikerer at de er falske.
Ekte arbeidskontraksjoner vil gradvis bli mer smertefulle og forekomme på riktig tidspunkt, mens falske sammentrekninger vil vises uregelmessig
Trinn 3. Vær oppmerksom på om de stopper i hvile eller når du endrer posisjon
Falske sammentrekninger vil ende mesteparten av tiden når du hviler, endrer posisjon eller begynner å ta en kort spasertur. Uansett vil de virkelige sammentrekningene ikke stoppe uansett. Hvis de fortsetter selv om du har prøvd å hvile eller endre posisjonen din, må du fortelle det til gynekologen din umiddelbart.
Trinn 4. Legg merke til om du føler ubehag og spenning i magen
Falske sammentrekninger anses vanligvis som mindre komfortable enn smertefulle. Du kan føle at magen trekker seg sammen og strammer seg uten mye smerte. Den virkelige fødselen vil føles mer i korsryggen og vil bli ledsaget av smerte.
Trinn 5. Legg merke til om du kan føle at babyen beveger seg
Under falske sammentrekninger kan du til og med føle at babyen din beveger seg, noe du ikke gjør under normal fødsel. Selv om det kan gjøre ubehaget verre, er babyens bevegelser et bevis på at du ikke har reelle sammentrekninger. Under ekte fødsel bør du ikke føle at babyen beveger seg.
Metode 3 av 4: Å vite hvordan man gjenkjenner for tidlig fødsel
Trinn 1. Legg merke til regelmessig og hyppig smertefull stramming
Vær oppmerksom på den økende regelmessigheten av spenning etter hvert som kroppen din utvikler seg gjennom fødselstrinnene. Berør magen mens sammentrekningene finner sted for å se om de påvirker hele magen.
Ekte sammentrekninger vil være mer smertefulle enn ubehagelige
Trinn 2. Tell dem for å se om de treffer 5 i timen
Det bør overvåkes hvis sammentrekningene er mindre enn 5 på en time, men nå er det ikke på tide å bli skremt. Imidlertid kan 5 veer i en time indikere effektiv arbeidskraft og krever øyeblikkelig legehjelp.
Trinn 3. Se etter diffuse milde ryggsmerter
Arbeidets begynnelse manifesteres av ryggsmerter, så du vil føle mer smerte og ubehag i nedre del av ryggen enn i magen. Over tid vil den diffuse smerten bli fulgt av skarp smerte når sammentrekningene fortsetter.
Trinn 4. Legg merke til ethvert trykk med kramper i magen eller bekkenet
Når fødselen begynner, vil du føle press i nedre del av magen, ikke bare smerten du forventer. Du vil også ha smertefulle kramper som ligner kramper under menstruasjonen når musklene begynner å trekke seg sammen og slappe av.
Trinn 5. Se etter blodflekker eller lekkasjer
De kan forekomme i undertøy eller på toalettpapir. Du bør fortelle legen din om denne typen blødninger med en gang, spesielt hvis du har andre symptomer før termin.
Trinn 6. Observer en vannaktig vaginal utslipp
Du kan begynne å miste vann. Under fødsel kan vannposen sprekke eller sprekker hvis du mister vannet helt.
Du kan også merke en endring i vaginal utslipp, for eksempel en endring i farge eller en endring i mengden utslipp
Trinn 7. Kontakt legen din umiddelbart hvis du har symptomer
Ikke vær i tvil hvis du er bekymret for å ha symptomer på fødsel. Se legen din så snart som mulig. Hvis du ikke går ut for tidlig og går på konsultasjon, vil legen din bli veldig glad. Husk at alle vil det beste for deg og babyen din.
- Legen din vil gjøre flere tester for å finne ut om du har for tidlig fødsel, inkludert bekkenundersøkelse, ultralyd og laboratorietester. Du vil også foreta en livmorsjekk slik at legen kan vurdere sammentrekningene dine.
- Legen din kan bestille fostervannsprøve for å finne ut om babyens lunger er veldig godt utviklet eller om det er en infeksjon i fostervannet.
Metode 4 av 4: Gjennomgå behandling
Trinn 1. Få væske intravenøst for å holde deg hydrert
Legen din kan kanskje stoppe sammentrekningene dine ved å gi væske intravenøst, spesielt hvis du er dehydrert. Du må kontakte en helsepersonell for denne behandlingen.
Trinn 2. Prøv antibiotika hvis de er forårsaket av en infeksjon
Noen infeksjoner kan forårsake utbrudd av fødsel. I dette tilfellet vil legen din kunne behandle den underliggende infeksjonen og stoppe arbeidet. For å unngå denne typen komplikasjoner, kontakt gynekologen din umiddelbart hvis du mistenker at du er syk. Infeksjonen kan også påvirke babyen din. Så følg legen din.
Trinn 3. Bruk tokolytikk for å stoppe sammentrekningene
Legen din kan anbefale at du bruker tokolytikk for å stoppe sammentrekningene, selv i to dager. Selv om de ikke helt kan stoppe prenatal arbeidskraft, kan de fortsatt bidra til å bremse det, noe som gir deg og legen din mer tid til å bruke andre behandlinger. Disse medisinene vil også gi deg mer tid til å gå til en annen klinikk som er bedre rustet til å håndtere situasjonen og gi tilstrekkelig omsorg for den premature babyen.
Gynekologen din kan ikke foreskrive en tokolytisk medisin hvis du har andre tilstander som høyt blodtrykk
Trinn 4. Motta kortikosteroid injeksjoner
Selv om de ikke kan stoppe arbeidet, kan kortikosteroider få babyens lunger til å vokse raskere, noe som gjør for tidlig fødsel mindre risikabelt. Du vil få en kortikosteroidinjeksjon hvis du risikerer å føde mellom uke 24 og 34. Du kan til og med få det i løpet av den 34. og 36. uken hvis legen din tror du vil føde i løpet av denne tiden, og du ikke tidligere har fått nødvendig behandling.
Trinn 5. Bruk magnesiumsulfat
Som kortikosteroider vil magnesiumsulfat hjelpe deg med å føde tryggere. Hos babyer født mellom uke 24 og 32, hjelper denne behandlingen til å forhindre visse patologier som kan oppstå.
- Magnesiumsulfat vil bli gitt ved injeksjon. Gynekologen din vil gi deg en resept. Så spør om denne behandlingen er riktig for deg.
- Denne behandlingen blir ofte gitt til kvinner som allerede har blitt innlagt på sykehus for for tidlig fødsel.