Hvordan gå fra å være jente til kvinne

Innholdsfortegnelse:

Hvordan gå fra å være jente til kvinne
Hvordan gå fra å være jente til kvinne
Anonim

Hver kvinne er unik og har vokst opp med å leve en annen opplevelse. Imidlertid har de fleste kvinner en ting til felles. For å gå fra å være en ung jente til en kvinne, må de forberede seg på å takle intellektuelle, følelsesmessige og fysiske endringer. Du kan kontrollere noen av disse endringene, mens andre er et resultat av en biologisk prosess som skjer over tid. Du blir ikke kvinne over natt, det kan til og med ta flere år, men disse årene kan gi deg verdifull erfaring som vil hjelpe deg å starte voksenlivet.

Trinn

Del 1 av 3: Følelsesmessig bevegelse fra jente til kvinne

Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 1

Trinn 1. Husk at det å være kvinne først og fremst er en sinnstilstand

Å bli kvinne handler ikke bare om utseendet, det handler om hvordan du føler om deg selv og måten du tenker på. Det vil sannsynligvis ta litt tid og mye arbeid før du føler deg som en ekte kvinne, men det er trinn du kan ta for å gjøre overgangen.

Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 2

Trinn 2. Se bøker som omhandler kvinner

Verden er i stadig endring, og det er alltid mye å lære. Vurder å bla gjennom biblioteker eller kjøpe bøker som kan hjelpe deg inn i kvinnenes verden. Vær nøye med livet og opplevelsene til kvinner du beundrer og respekterer. Du må møte de samme utfordringene som de gjør, og dette vil hjelpe deg med å overvinne dine egne vanskeligheter.

Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 3

Trinn 3. Mestre sosial atferd og utvikle sosiale ferdigheter

Hvis du oppfører deg som en voksen, vil du bli behandlet som sådan, og du vil også ha høyere selvtillit. Her er noen viktige trinn du må følge.

  • Unngå å utsette. Vær ansvarlig for dine forpliktelser og fullfør oppgavene dine i tide.
  • Ha gode manerer. Å oppføre seg på en snill og høflig måte kan hjelpe deg med å bli en ansvarsfull voksen.
  • Forsvar deg selv. Det er viktig å være høflig, men det betyr ikke at du må la deg gå på. Lær å si hva du synes selvsikkert, selv om de rundt deg ikke er så høflige som du er.
Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 4

Trinn 4. Handle med sikkerhet

Mens noen kvinner har en tendens til å undervurdere sine evner, har menn en tendens til å overvurdere dem. Dette kalles konfidensintervallet. Husk dette når du vokser til en voksen: Selv om du er nervøs for en jobb, kan du være den mest kompetente personen i rommet. For å overvinne dette konfidensintervallet, bruk følgende metoder.

  • Se etter kvinnelige forbilder. Finn kvinner som er i lederroller og som kan hjelpe deg med å mestre ferdigheter som å snakke trygt, lede et team og gi konstruktiv kritikk.
  • Ikke la deg lure for å være hyggelig. En voksen bør være høflig og snill, men kvinner blir ofte bedt om å være høflige og snille, og legge til side sin ekspertise og kunnskap. Prøv å finne en balanse mellom dine ferdigheter og din vennlighet.
  • Snakk trygt. Øv på å snakke med andre mennesker med tillit og autoritet. Stå opp rett, løft stemmen, se på samtalepartnerne og snakk med forskjellige toner. Unngå å gi uttalelsene dine en tone eller spørsmål (la skuldrene på slutten av setningen).
  • Overføre. Akkurat som unge kvinner er avhengige av andre kvinner for lederegenskaper, kan du også være en mus for den yngre generasjonen. Gi dine ferdigheter og kunnskap videre til en ung jente som kan ha nytte av det og fortsette å forbedre dine lederegenskaper.
Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 5

Trinn 5. Dyrk deg selv

Å holde deg oppdatert med nyheter og utvikling er en fin måte å fremstå som ansvarlig og utdannet på. Du vil ha nok materiale til å drive en voksen samtale, og du vil også begynne å kjenne din plass i en større verden. Det kan også hjelpe deg med å bestemme verdiene dine når du kommer inn i voksenverdenen. Tenk på følgende ting.

  • Se nyhetene eller les avisene jevnlig.
  • Finn journalister du beundrer, og følg historiene deres.
  • Les realistiske bøker som har blitt godt undersøkt om temaer som interesserer deg.
  • Trekk dine egne konklusjoner. Selv om du først må få informasjon fra andre mennesker, må du til slutt analysere hendelsene selv. Hvis du er gammel nok til å stemme, kan du stemme på kandidater og retningslinjer som er i tråd med dine. Hvis ikke, kan du finne andre måter å engasjere deg på, for eksempel å signere begjæringer, skrive eller være frivillig i organisasjoner som interesserer deg.
Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 6

Trinn 6. Delta i et voksen ritual

De fleste kulturer har en slags viktig seremoni for å markere at en ung person går over i voksen alder. Disse ritualene kan få en ung person til å føle seg som en voksen eller et fullstendig medlem av et fellesskap. Enten det er en Sweet 16 -fest, en Quinceañera eller en Ji Li, er de et viktig poeng i livet til en ung kvinne. Avhengig av kulturen din, vil du kanskje holde en fest for å markere starten på livet ditt som kvinne og si farvel til livet ditt som jente, eller du vil kanskje planlegge et ritual for voksen alder.

Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 7

Trinn 7. Sett deg mål og oppnå dem

Å sette uavhengige mål for hvordan du vil at livet ditt skal se ut er avgjørende. Disse målene kan være forskjellige fra foreldrenes, og de kan være påvirket av familie og venner. Du kan også sette deg mål som er helt forskjellige fra familie eller venner. Det viktigste for en moden kvinne er sannsynligvis det faktum at hun kan leve etter sine verdier og beslutninger. Tenk nøye over hva du vil oppnå i livet ditt, og legg en plan for å komme dit.

Del 2 av 3: Utvikle ferdigheter for kvinnenes verden

Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 8

Trinn 1. Innse at det å bli kvinne ikke slutter med det fysiske aspektet

Å være kvinne innebærer også å være atferdsmessig, psykologisk og følelsesmessig moden og enda viktigere, du må lære å ikke være avhengig av noen. Det innebærer å lære nye vaner og ferdigheter som vil hjelpe deg med å kartlegge din vei til suksess som voksen.

Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 9

Trinn 2. Dyrk ferdighetene du vil lære

Det er mye å lære, og du kan ikke ta alt inn samtidig. Imidlertid vil disse ferdighetene tillate deg å ta deg frem i verden, uten å måtte stole på noen. Vurder å konsultere eller kjøpe bøker som vil veilede deg i kvinnens verden. Velg bøker som gir ferdighetsråd for å hjelpe deg med å lære verdifulle ferdigheter. Voksne mennesker du stoler på, vennene dine eller Internett kan være gode kilder for å lære deg ferdighetene du trenger for å være en uavhengig kvinne.

Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 10

Trinn 3. Administrer økonomien din

Økonomisk ansvar er veldig viktig for noen som går fra en ung jente til en kvinne. Du har kanskje fått din første jobb, gjort deg klar til å betale for skolegangen eller tenkt på å flytte fra foreldrenes sted, men uansett må du lære deg ferdigheter som:

  • Administrer kontoen din,
  • holde orden på utgifter og inntekter,
  • betale skatten din i tide,
  • bidra med penger til å gjøre store kjøp og ha en positiv balanse,
  • vet når det er godt å ta et lån og når det ikke er bra også.
Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 11

Trinn 4. Løs problemet med fortrengning

En av måtene å bli en uavhengig kvinne er å vite hvordan du skal bevege deg fra et punkt til et annet uten å være avhengig av foreldrene dine. Avhengig av alder og hvor du bor, bør du tenke på å få lisens og lære å kjøre bil. Alternativt kan du velge offentlig transport, slik at du kan reise fritt til jobb, skole eller andre steder.

Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 12

Trinn 5. Utvikle profesjonelle ferdigheter

Å være punktlig, være i stand til å respektere dine forpliktelser, ta ansvar for handlingene dine og reagere objektivt på kritikk er ferdigheter som vil tjene deg som kvinne, spesielt på det profesjonelle feltet. Å finne og beholde en jobb vil hjelpe deg å lære å være uavhengig. Det vil også gi deg økonomisk frihet når du går mot kvinnelig status.

Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 13

Trinn 6. Ta vare på hygiene og utseende

Når man blir eldre, har kroppen forskjellige krav til helse og hygiene. For eksempel må du vaske oftere enn da du var jente, og du vil kanskje bruke forskjellige produkter til å rense ansiktet ditt nå som du er mer utsatt for kviser. Du bør også huske på følgende faktorer.

  • Ta vare på håret ditt. Enten du har langt eller kort hår, rett eller bølget, må du finne en måte å få håret til å se pent ut. Du må kanskje fange dem i en bolle, kutte dem slik at de lett vedlikeholdes, eller til og med dekorere endene av gaflene regelmessig.
  • Ta vare på klærne. Sørg for at klærne dine passer og at de er rene, godt stryket og i god stand.
  • Bruk tilbehør. Noen kvinner liker å smykke seg og sminke mens andre ikke gjør det. Hvis du bestemmer deg for å bruke tilbehør, må du kontrollere at det er passende for din alder, i samsvar med kleskoden for skolen eller arbeidet ditt, og at det ikke skaper allergi for deg. For eksempel, mens du var ved benkene, var et skinnende rosa halskjede passende, men nå som du jobber på en bank på torget, bør du vurdere å sette på et mer diskret utseende halskjede i stedet.
Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 14

Trinn 7. Ta vare på hvor du bor

Enten du bor alene, med romkamerater, søsken eller foreldre, må du ta bedre vare på deg selv der du bor. Som barn er det greit å gjøre noen hull, men en voksen bør ha mer ansvar. Dette innebærer å rydde opp i alt rot, støvsuge og feie ofte og også sørge for at fellesarealer (kjøkkenet eller dusjen) alltid er rene.

Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 15

Trinn 8. Lær å mate deg selv

Å lære å lage god mat vil hjelpe deg til å bli en lykkelig, sunn kvinne. Du vil ikke kunne stole på at noen andre vil handle for deg, så du må planlegge alt, gå til matbutikken, kjøpe næringsrik og sunn mat og tilberede dem ordentlig.

Vær forberedt på å gjøre tonnevis av feil mens du lærer å lage mat, men husk at disse feilene er ment å lære deg

Del 3 av 3: Komme fra jente til kvinne på det fysiske nivået

Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 16

Trinn 1. Lær mer om effekten av puberteten

Puberteten er stadiet av biologisk utvikling der et barns kropp forvandles til en voksen. Dette fenomenet vil føre til en rekke følelsesmessige og fysiske endringer hos en jente når hun blir kvinne. Hos jenter begynner puberteten vanligvis mellom 8 og 13 år og kan vare opptil 6 år. Det er viktig at du finner ut hva slags endringer du kan forvente, slik at du ikke blir redd eller sjokkert over endringene kroppen din gjennomgår. Her er noen typiske endringer som skjer i puberteten:

  • få høyde og ha vekstsporer,
  • har mer bryst og hofter. I løpet av denne tiden er det vanlig å ha smerter i bryst og hofter og å ha nervene på spissen.
  • ha kjønnshår og armhulehår,
  • svette mye mer,
  • har kviser eller andre kroppslige forandringer
  • har menstruasjon,
  • gjennomgå forskjellige stemningsendringer,
  • hvis du ikke har begynt å ha mensen før du er 14 år, bør du oppsøke lege for å se om alt er i orden.
Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 17

Trinn 2. Be noen du stoler på forklare de fysiske endringene forårsaket av puberteten

Hver kvinne opplever puberteten på en annen måte, og hver kvinne har sin egen måte å ønske å håndtere disse endringene. Det er imidlertid ting du kan gjøre for å gjøre transformasjonsprosessen jevn og stressfri. Det er viktig å snakke med en pålitelig voksen (som kanskje er et familiemedlem) om hvordan du kan reagere på endringer i kroppen og endringer i humør. Denne personen kan være en viktig mentor i løpet av denne tiden i livet ditt. Ikke bare kunne hun fortelle deg om hvordan hun gikk gjennom sin egen modningstid, men hun kunne også veilede deg når du gjør deg klar til å håndtere kroppens transformasjon til en voksen.

Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 18

Trinn 3. Lær å leve med endringene som skjer i kroppen din

Årene du blir kvinne kan være spennende, men også slitsomme. Mange jenter er stresset på grunn av vektøkning, nye kurver, kroppsendringer og høydeøkning. 50-88% av unge kvinner har negative følelser for kroppen sin i løpet av denne sensitive tiden. Prøv å delta i aktiviteter som er fordelaktige for kroppen din, slik at du ikke finner deg selv på nytt. For eksempel kan du gjøre følgende.

  • Fortell deg selv at sosiale portretter ikke er nøyaktige. Du kan enkelt sammenligne deg selv negativt med skuespillerne og modellene du ser i media. Husk at kjendiser og modeller ikke er normen. Fortell deg selv at utseendet til sistnevnte er modifisert av spesialeffektene, den forskjellige sminken, lysene og børstene. Unngå om mulig urealistiske sosiale portretter av portretter av kvinner eller jenter. Lukk blader, slå av fjernsynet og kos deg med vennene dine i stedet.
  • Gi deg selv komplimenter. Selv om puberteten skaper uønskede endringer (f.eks. Kviser), kan det være ting du liker med den nye kroppen din. Liker du det faktum at du føler deg voksen eller er slankere eller har kurver? Se på hverandre og gi hverandre komplimenter. Du bør være stolt av det du har blitt.
  • Kompliment vennene dine. Husk at akkurat som deg, har vennene dine sannsynligvis de samme negative tankene om kroppen sin. Så fortell dem alt du setter pris på om dem, og hjelp dem til å føle seg tryggere på seg selv.
  • Ha for vane å spise og trene regelmessig. De fleste unge kvinner blir fristet til ekstreme dietter eller trener for ofte for å motvirke endringene i kroppen. Å gå opp i vekt og være fyldig er imidlertid helt normalt. Dette er normale endringer i en kropp som utvikler seg. Prøv å unngå ekstrem oppførsel og hold deg til vanlige kostholds- og treningsregler i stedet. Spis alltid næringsrik mat når du er sulten og aldri sulte deg selv.
  • Snakk med legen din om alt som bekymrer deg om kroppen din. Hvis du føler at det er noe galt med kroppen din, snakk med legen din. Legen din vil kunne hjelpe deg med å finne ut om denne endringen er normal og sunn.
  • Kognitiv atferdspsykoterapi har vist seg å være en effektiv behandling for de som utvikler et negativt bilde av kroppen sin. Hvis du fortsetter å ha negative tanker om kroppen din, snakk med en rådgiver eller lege.Du trenger ikke leve med disse tankene, og du kan føle deg glad og tryggere med riktig behandling.
Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 19

Trinn 4. Gå på shopping med din mentor eller med en venn

Noen fysiske endringer forårsaket av puberteten vil kreve at du kjøper nye klær for å være komfortabel i huden din. Du må kanskje handle flere ganger i løpet av puberteten. Det kan også ta en stund før du finner ut hva slags klær du liker best. Å ha en mentor eller en venn vil gjøre det lettere for deg. Alle har sine preferanser, men du kan generelt forvente å shoppe følgende produkter.

  • Hvis du merker at du begynner å svette for mye, kan du kjøpe deodoranter (som skjuler kroppslukten din) og antiperspiranter (som reduserer mengden underarmssvette).
  • Hvis du merker at brystene begynner å bli store og ømme, kan du kjøpe sports -BH. Disse produktene vil hjelpe deg med å holde brystet bedre.
  • Hvis du merker at hårene dine vokser eller mørkner, kan du vurdere å kjøpe hårfjerningssett eller barberhøvler. Imidlertid vil ikke alle bli kvitt kroppshåret, så det er opp til deg å bestemme hva som fungerer for deg.
  • Når du begynner å få mensen, kan du kjøpe tamponger eller bind for at klærne ikke skal bli skitne.
  • Hvis du har kviser, kan du kjøpe reseptfrie medisiner og ansiktsrens som hjelper. Du kan også snakke med legen din om mer effektive medisiner.
  • Hvis du merker at du blir rundere og slankere, kan du gå og kjøpe nye klær, enten i delen Barn eller voksne i klesbutikkene. Du kan overdimensjonere klærne dine raskere enn du tror, ​​fordi du vokser så fort. Du kan tenke på å handle i en bruktbutikk for å spare penger mens du undersøker for å finne stilen som passer deg og finne dameklær.
Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 20

Trinn 5. Ta vare på din seksuelle helse ved å gå til en gynekolog

Under og etter puberteten har en jente muligheten til å bli gravid. Dette kan være et stort og tidkrevende ansvar. Du må også ta vare på deg selv når det gjelder sex. Tenåringsjenter bør vurdere å se en gynekolog som kan snakke med dem om prevensjon og forebygging av STI, kreftscreening og andre måter å holde en kvinnes kropp frisk på.

Eldre fra en jente til en kvinne Trinn 21

Trinn 6. Innse at ikke alt skal skje samtidig

Kvinner modnes vanligvis rundt 32 år. (For menn er det rundt 43.) Du har god tid til å vokse og forandre deg. Du blir ikke kvinne over natten, siden det er en lang og gradvis prosess. Hjernen utvikler seg ikke fullt ut før 25 år. Prøv å nyte denne reisen til voksenverdenen for kvinner, uansett hvor lang tid det kan ta.

Råd

  • Omgiv deg med modne kvinner og jenter du beundrer. Vokse og lære sammen. Fortell dem om dine feil, dine drømmer og dine mål. De kan hjelpe deg med å identifisere hva som trengs for å vokse og være moden.
  • Vet at endring ikke vil skje over natten, så gi deg tid til å føle ting, lære og vokse.
  • Husk at ikke alle biologiske jenter ønsker å være kvinner, og ikke alle kvinner er født jenter. Det viktigste er at du er klar til å bli den voksne du vil være.

Populær etter emne