Hvordan sjonglere: 7 trinn (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Hvordan sjonglere: 7 trinn (med bilder)
Hvordan sjonglere: 7 trinn (med bilder)
Anonim

Å lære å sjonglere er en virkelig utfordring, men det kan også bli en givende aktivitet. Studier har faktisk vist at folk som lærer å sjonglere utvikler mer hjernekraft! Selv om denne hobbyen kan virke vanskelig i begynnelsen, blir ting mye lettere når du mestrer det grunnleggende og praktiserer dem regelmessig.

Trinn

Del 1 av 2: fange den hjelpende hånden

Sjonglere trinn 1

Trinn 1. Velg passende baller

Boller fylt med ris er spesielt egnet for nybegynnere. Ta baller som ikke spretter for mye og rull når de faller, det forhindrer deg i å løpe rundt. De som er fylt med ris kan kjøpes billig eller gjøres for hånd. Tennisballer fylt med sand eller noen få mynter og omgitt av en plastball vil også fungere. De vil ikke hoppe tilbake og vil feste seg godt.

Mens du er der, velg også et passende sted å øve. Først vil ballene gå over alt, så du bør ikke være for nær bestemors dyrebare oljelampe eller bestefars keramiske ku -samling

Trinn 2. Spill ved å kaste en ball i luften for å få følelsen av sjonglering

Pass den også fra den ene hånden til den andre. Kast ballen med den ene hånden og hent den med den andre, prøv å kaste den i øyehøyde mens du holder albuene i hoftene.

Trinn 3. Pass deg selv med en god dråpe i hånden

Dette vil lære deg å sjonglere jevnt. Bare senk hånden før du kaster ballen. Denne bevegelsen skal være lett, den vil ikke fungere hvis du går ned for lavt. Gjør dette ved å føre ballen fra den ene hånden til den andre, uten at ballen går over øyehøyden.

Etterlign bevegelsene til sjonglørene. Når du sjonglerer i luften, bør hendene dine gjøre sirkulære bevegelser. Du er nesten der

Trinn 4. Ta en ball i hver hånd

Kast ball A og vent til den er på toppen av kurven før du kaster B. Øv til du er komfortabel med denne bevegelsen.

Å kaste på toppen er nøkkelen. Det er ved å starte på dette tidspunktet at du vil spare mest tid. Dette blir spesielt viktig når du spiller med 3, 4, 5… baller

Del 2 av 2: sjonglere tre eller flere baller

Sjonglere trinn 5

Trinn 1. Jonglere med tre baller

Prøv å gjøre tre pasninger på rad. Start glatt, bare se hvordan de tre ballene snurrer i luften i en roterende bevegelse. Å lære å sjonglere med tre baller handler hovedsakelig om å visualisere banen til ballene og kryssingssonene. Mesteparten av tiden vil en ball være i luften mens de to andre vil være en i hver hånd.

  • Til å begynne med, hold to baller i høyre hånd og en i venstre hånd (og omvendt hvis du er venstrehendt).
  • Begynn å kaste en av de to høyrehendte ballene (igjen, gjør motsatt hvis du er venstrehendt).
  • Kast en ball mot venstre hånd, og når ball 1 er på toppen, kast ballen 2 (den i venstre hånd) mot høyre hånd ved å føre den under den i luften.
  • Når Ball 2 er på sitt høyeste punkt (på dette tidspunktet må du også fange Ball 1 i venstre hånd), kast Ball 3 under Ball 2.
  • Til slutt, når ball 2 er i høyre hånd, bare ta tak i ball 3 og stopp der. Det er alt det er! Gjenta.

    Hvis du ikke finner trikset, kan du øve med veldig lette skjerf. På denne måten får du mer tid til å forstå hvordan det hele fungerer

Sjonglere trinn 6

Trinn 2. Jobb innsiden ut

Nå som du er komfortabel med den enkle treballsjonglingen, kan du øve deg på å jobbe bakover. Kast ballene over de i luften og ikke lenger under dem.

Du kan også sjonglere normalt og bestemme deg for å sende en av de tre ballene systematisk over den. På denne måten vil en tredjedel av ballene bli sendt over og to tredjedeler nedenfra. Hvis det alltid er den samme hånden som kaster over, sjonglerer du i "slow shower" og hvis hvert kast er gjort over toppen, sjonglerer du i "invertert tre ballkaskade". Når du mestrer dette, kan du sjonglere med å krysse hendene eller i en kolonne (en ball i midten, to på sidene) og blande teknikker

Sjonglere trinn 7

Trinn 3. Gå til 4 eller 5 baller

Prøv å sjonglere to baller i en hånd, deretter to i venstre hånd og to i høyre samtidig. For noen er sjonglering med fire baller lettere enn med tre!

Sjonglering med fem baller er som å sjonglere med tre baller, men å bevege hendene mye raskere og kaste ballene høyere. Fortsett å øve, mestre det tar tid

Råd

  • Slapp av, pust rolig, og ikke bli frustrert. Det kan ta dager før du vet hvordan du skal sjonglere med tre baller.
  • Sjonglere objekter med samme vekt. Det blir mye, mye lettere.
  • Start forsiktig med å gjenta trinnene i treballsjonglering. Prøv deretter å gjøre disse trinnene uten avbrudd. Ikke bekymre deg hvis du ikke kan. Ta en liten pause før du går tilbake til det.
  • Sjonglering inni forhindrer ballene i å gå av eller forstyrre vinden, men ikke ødelegge noe!
  • Begynn å sjonglere med din sterke hånd.
  • Det kan hjelpe å fokusere på hvordan du kaster ballen mer enn hvordan du skal fange den. Godt kastet vil en ball falle naturlig i den andre hånden.
  • En seng eller sofa kan brukes til å fange falne baller.
  • Når du lærer triks eller variasjoner, kan du prøve å føle hvordan ballene flyr gjennom luften (dette er unikt for hver sjonglør og hvert triks). Når du føler en figur godt, får du frem det riktige aspektet av figuren, det vil forbedre den visuelle gjengivelsen.
  • Lær hvert triks med begge hender. Finn figurer som passer deg, det blir lettere.
  • Sjongler mot en vegg slik at ballene ikke går for langt.
  • Når du sjonglerer, legg på litt optimistisk musikk for å hjelpe deg med å finne takten.
  • Jonglering er mye avhengig av blikket. For eksempel, hvis du har problemer med å sende en ball til den andre hånden med presisjon eller sende den høyt nok, kan du tenke deg at ballen må passere over en tenkt eske som løper fra albuene opp til 30 cm i høyden. Over hodet ditt. Hvis du ikke kan unngå å gå fremover, tenk deg å bli blokkert av en dam med veggedyr rett foran føttene dine.
  • Start med lommetørkle eller skjerf. Vær imidlertid forsiktig med at med denne metoden vil du ha inntrykk av at sjonglering er veldig enkelt og kan ha problemer med å gå fort nok når du prøver med baller.
  • Hvis du fortsetter å slippe baller, pause og fokuser på nytt. Ta et dypt pust og slipp løse tanker. Øv på et rolig sted.

Advarsler

  • Jonglering er vanskelig og noen ganger litt deprimerende, kjedelig, slitsomt, repeterende, frustrerende eller plutselig. Dette er dessverre mye for enhver disiplin som tar tid å mestre.
  • Ikke sjonglere tunge gjenstander.
  • Ikke prøv å leke med brennende økser. Bare fagfolk vet hvordan de skal gjøre det.
  • Jonglering er en fysisk trening, prøv å varme opp før hver økt.

Populær etter emne