Slik tar du en dusj (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Slik tar du en dusj (med bilder)
Slik tar du en dusj (med bilder)
Anonim

Dusjing er en aktivitet som millioner av mennesker legger til i hverdagen. Det er en rask, effektiv og forfriskende måte å vaske av. Vil du lære å dusje? Du finner alle elementene du trenger i denne artikkelen. Ellers, hvis du vil oppmuntre noen på en mer eller mindre subtil måte å ta en dusj, send dem denne artikkelen …

Trinn

Del 1 av 4: fullfør oppsettet

Ta en dusj Trinn 1

Trinn 1. Ta av deg klærne

Legg de skitne klærne i den skitne vaskekurven. Legg de rene klærne eller pyjamasene et sted der de ikke blir våte mens du dusjer.

  • Fjern brillene eller kontaktlinsene.
  • Fjern klokken, armbåndene, halskjedet eller annet tilbehør.
Ta en dusj Trinn 2

Trinn 2. Juster vanntemperaturen

Åpne vannkranen og la den renne til du når ønsket temperatur. Kontroller posisjonen til dusjhodet for å sikre at vannet renner ned og ikke ut av dusjen. Pass også på at vannet ikke er for varmt. Håndleddet vil gi deg en mer nøyaktig ide om vanntemperaturen enn fingrene, bruk den til å sjekke om vanntemperaturen er behagelig.

Vurder å ta en kald eller kald dusj nå og da, spesielt hvis det er varmt og fuktig ute eller etter trening

Ta en dusj Trinn 3

Trinn 3. Kom deg i dusjen

Vent til temperaturen er riktig, og ikke gå for fort, ellers kan du falle.

Råd for å spare vann:

Du kan sette deg under vannstrålen selv om temperaturen fortsatt er litt lav, vil du deretter justere den etter dine preferanser. Sørg imidlertid for at vannet ikke er for kaldt eller for varmt!

Del 2 av 4: Rengjør deg selv

Ta en dusj Trinn 4

Trinn 1. Fukt hele kroppen

Snu deg sakte flere ganger, og hold deg under vannstrålen slik at vannet dekker hele kroppen din. Hvis du også vasker håret, må du sørge for at hele hodet er helt vått. Det første trinnet i dusjingen er å skylle av løst smuss og støv og bli våt, det varme vannet hjelper også musklene til å slappe av.

Ta en dusj Trinn 5

Trinn 2. Ha en liten mengde sjampo i håret

Masser sjampoen forsiktig helt til hodebunnen, og sørg for at hele hårets lengde er dekket med skum. Det er ikke nødvendig å bruke for mye sjampo, hvis du gjør det, må du kanskje gjenta det ofte, og det kan frarøve håret ditt de beskyttende naturlige oljene. En liten mengde sjampo på størrelse med en to-euro-mynt i håndflaten din bør være tilstrekkelig.

Råd:

vask håret annenhver eller tre dager i stedet for å vaske det hver dag. Hvis du vasker det for ofte kan det skade håret ditt.

Ta en dusj Trinn 6

Trinn 3. Skyll sjampoen som er i håret ditt grundig

Du vil ikke at håret skal tørke med mye såpeskum.

For å sjekke at håret ditt er fritt for sjampo, fukt det og klem det ut for å se fargen på vannet som renner ut av det. Hvis du fortsatt ser litt sjampo, fortsett å skylle og begynn på nytt

Ta en dusj Trinn 7

Trinn 4. Påfør balsam på håret ditt

I tillegg til å vaske det, kan du bruke din favorittbalsam på håret for å forbedre utseende, tekstur og helse. Balsam skummer ikke, og derfor bør du massere det gjennom håret ditt helt til hodebunnen til du føler at alt håret ditt er dekket med et tynt lag. Sjekk instruksjonene for balsamapplikasjonen. Mange anbefaler å la den stå på i flere minutter før du skyller den av. Andre er designet for å påføres etter at du er ferdig med å dusje.

Noen foretrekker å bruke et produkt som kombinerer sjampo og balsam, slik at de ikke trenger å bruke dem separat

Ta en dusj Trinn 8

Trinn 5. Vask ansiktet

Fukt ansiktet ditt og påfør en liten mengde ansiktsrens eller eksfolieringsprodukt i ansiktet med fingrene eller en vaskeklut. Gni rensemiddelet forsiktig over ansiktet ditt i minst 30 sekunder, ikke glem kinnene, nesen, haken eller pannen. Du kan også bruke den på nakken og baksiden av nakken hvis du noen ganger har kviser i disse områdene. Sørg for å unngå å få det i øynene. Hvis du bruker et akne -produkt, la det stå på ansiktet ditt i 30 sekunder slik at det kan trenge gjennom porene. Skyll deretter vaskeklutet og ansiktet ditt.

Du kan bruke en grunnleggende såpe i stedet for å bruke en ansiktsrens. Det er alltid bedre enn å ikke vaske ansiktet, men å bruke for mye av feil såpe kan tørke ut og irritere huden din

Ta en dusj Trinn 9

Trinn 6. Vask kroppen din

Påfør vanlig såpe eller dusjsåpe på en vaskeklut, en loofah (for dusjing), en kroppssvamp eller bare hendene. Rens deretter hele kroppen. Start med nakke og skuldre og arbeid deg ned. Pass på at du ikke glemmer å vaske deg under armene og på ryggen. Vask dine private deler og bak sist. Husk å vaske deg bak ørene, på baksiden av nakken og mellom hver tå.

Ta en dusj Trinn 10

Trinn 7. Skyll av såpen

Snu under vannstrømmen og gni kroppen din med hendene for å fjerne eventuell gjenværende såpe og myke opp smuss. Kjør hendene gjennom håret og sørg for at det ikke er såpe igjen. Hvis du har glemt et bestemt område, må du vaske det nå.

Del 3 av 4: barbere og pusse tennene

Ta en dusj Trinn 11

Trinn 1. Barber bena og armhulene.

Mange drar fordel av å være i dusjen for å barbere av håret som vokser på bena eller armhulene, fordi de synes dusjen er det perfekte tidspunktet for denne sporadiske aktiviteten.

  • I mange land barberer kvinner og unge kvinner ofte håret på benet og armhulen, men det er mulig å være ren uten å gjøre det. Det er fremfor alt en personlig beslutning, du kan snakke om det til en kvinne du stoler på hvis du ikke er sikker på at du vil gjøre det og også tenke på bruken i din egen kultur. Du kan også eksfoliere huden på bena med en skrubbe for å fjerne døde hudceller og få en renere barbering.
  • Fukt beina og skum barberkremen på bena.
  • Hvis du bruker en barberhøvel, barberer du deg bakover mot hårvekstens retning. Start med anklene og arbeid deg opp. Husk toppen av føttene du gjør sist.
  • Barber deg sakte for å unngå å kutte deg selv, spesielt på knærne og bena, ettersom du kan feste barberhøvelen og kutte deg selv.
  • For armhuler, skum barberkrem på undersiden av armene og barber deg (sakte) opp og ned, ettersom armhulen vokser i begge retninger.
Ta en dusj Trinn 12

Trinn 2. Barber ansiktet

Noen menn foretrekker å barbere seg i dusjen. For å gjøre dette trenger du et speil for dusjen, det vil si et speil som er designet for ikke å samle opp tåke eller vanndråper. Hvis du har en, kan det være praktisk å barbere deg i dusjen og likevel gi deg selv en god unnskyldning for å bli lenger under varmt vann.

Ta en dusj Trinn 13

Trinn 3. Barber bikinilinjen eller barber kjønnsorganene (for menn)

Noen menn og kvinner benytter også muligheten til å dusje for å trimme eller barbere uønsket kjønnshår. Vær forsiktig, og sørg for at du har et trygt sted å dusje i og nok lys til å tydelig se hva du gjør.

Ta en dusj Trinn 14

Trinn 4. Puss tennene

Selv om det kan virke rart, er det faktisk veldig nyttig å pusse tennene i dusjen. Du kan også pusse tungen, og du vil ikke være redd for å få tannkrem i håret eller på klærne.

Del 4 av 4: sette siste hånd

Ta en dusj Trinn 15

Trinn 1. Skyll av en siste gang

Dette er et viktig skritt for å sikre at det ikke er såpe igjen på kroppen din. Sørg for at du er fri for balsam i håret før du går videre til neste trinn.

Ta en dusj Trinn 16

Trinn 2. Slå av vannet

Sørg for at vannkranen er tett lukket, slik at du ikke kaster vann. Forbered deg på å komme deg ut av dusjen og samle tingene du hadde tatt med deg.

Ta en dusj Trinn 17

Trinn 3. Kom deg ut av dusjen

Gå forsiktig ut av dusjen, ettersom badegulvet er glatt og kan være farlig.

Ta en dusj Trinn 18

Trinn 4. Tørk deg selv med et håndkle

Ta et håndkle mens du står på badematten. Tørk forsiktig av hodet, ansiktet, torsoen, magen, lysken, private deler og føtter. Hvis du har gjort det riktig, bør det bare være vann igjen på teppet. Når du tørker ansiktet, må du huske å klappe det forsiktig med håndkleet i stedet for å gni det for hardt.

Ta en dusj Trinn 19

Trinn 5. Påfør andre personlige hygieneprodukter

Nå er det en god tid å ta på seg deodorant, lotion, aftershave, stylingprodukter som du må bruke når håret er vått, eller et annet produkt som du ikke kan bruke mens du har på deg klærne.

Ta en dusj Trinn 20

Trinn 6. Ta på deg rene klær

Ta på deg det rene undertøyet først, og ta deretter på deg resten av klærne. Du har nå tatt en full dusj og er klar til å gå til sengs eller møte en ny dag.

Råd

  • Før du åpner vannkranen, må du sørge for at du har alt du trenger ved dusjen, slik at du ikke trenger å komme ut for å fange dem.
  • La sjampoen og dusjgelen sitte i 20 til 30 sekunder før du skyller dem av, slik at ingrediensene i produktet reagerer og fungerer best (dvs. vask godt).
  • Du kan også se etter rester av sjampo eller balsam ved å kjøre en børste gjennom håret. Hvis du ser hvitt skum eller fargen på sjampoen din, fortsett å skylle. Når den er borte, er du ferdig!
  • Sørg for at det er en badematte når du går ut av dusjen. En matte eller i det minste et håndkle på gulvet forhindrer deg i å skli og skade deg selv når du kommer ut av dusjen.
  • Når du bruker balsam, la den stå på i 2-5 minutter (eller lengre) for mykere, silkere hår. Du kan bruke din dusjgel og barbere deg mens du lar balsamen ligge på hodet.
  • Børst håret ditt. Mennesker mister litt av håret hver dag, og du kan få det tilbake ved å børste det for å forhindre at det faller i dusjen og tetter det mens du vasker.
  • Du kan bruke en børste i dusjen etter påføring av balsamen. Dette vil gjøre det lettere for deg å pusse dem etter at du har kommet ut av dusjen.
  • Hvis du er bekymret for å få sjampo i øynene når du skyller av skummet, må du ha en vaskeklut i nærheten og gni øynene forsiktig for å sikre at det ikke blir igjen såpe eller sjampo i ansiktet ditt. Åpne øynene forsiktig. Ellers, mens sjampoen fortsatt er i håret ditt, må du holde hodet vippet bakover slik at det kommer mindre sjampo inn i øynene dine.
  • Huden på fotsålene blir mykere under en varm dusj, noe som gjør det lettere å eksfoliere død hud.
  • Ikke børst håret når du kommer ut av dusjen, da det lettere bryter når det er vått.

Advarsler

  • Vurder å få en dusjmatte av gummi eller plast med sugekopper under. Denne typen matte hjelper deg med å unngå å skli i dusjen og skade deg selv mens sugekoppene forhindrer at matten beveger seg i dusjen. Imidlertid kan mugg vokse under teppet i fuktige miljøer, og derfor må du sørge for å holde det rent og tørt.
  • Ikke bruk elektriske apparater i dusjen! Dette gjelder hårfønere, mobiltelefoner og radioer. Enhver enhet med elektrisk ledning eller batteri må aldri brukes i badekaret eller dusjen.
  • Låsing av døren vil gi deg litt mer privatliv, men hvis du faller eller skader deg selv, vil en låst dør forsinke ankomsten av hjelp. Hvis du bor sammen med mennesker du stoler på, bør du vurdere å ikke låse døren.
  • Ikke slå på vannet mens det er et kjæledyr på badet. Noen ganger liker katter å sitte i dusjkaret, og derfor bør du sjekke dusjen før du slår på vannet.
  • Vær forsiktig så du ikke får sjampo eller såpe i øynene, da de kan irritere dem.

Populær etter emne